如何让你的下一代不输在起跑线上？

想要有个健康的宝宝，

首先你得确保你的精子健康、优秀。

如何知道你的精子是否健康优秀呢？

接下来我们就一起了解一下

判断男性精子质量的5个标准。

          首先我们可以通过精液的外在来判断精液是否健康，精子质量是否好。首先健康的正常精液为灰白色或乳白色，如果长时间没有进行新生活，会有一丝黄色的感觉，但是如果精液颜色是粉色或者红色，很多是因为尿道的炎症或者一些其他男性生殖疾病造成的。

精子的质量好坏，其实和精液的多少也有一定的关系，正常的精液量一次排精大约在2~7毫升，如果少于二毫升则是少精，少精对于备孕也是非常不利的。如果多于7毫升，精液中精子密度会变小，也会使男性的精子质量出现问题，使女性不容易受孕，所以肉眼可见精液的多少也可以判断男性是否有好的精子质量。

判断少精症，就是看精子的密度是如何的，正常情况下，每毫升的精液精子的数量应该在20×160以上。如果少于这个数量，那就是少精症，如果多于这个数量，则是精子活性出现不足的情况。这两种情况都预示着男性精子质量出现问题，要引起重视。